본문 바로가기
반응형

백세건강73

비행기 귀 통증의 완화와 해결책 비행기 여행 중 귀 통증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 이는 비행기가 상승하거나 하강함에 따라 대기압이 변화함으로써 발생하는 현상으로, 귀의 공간에 있는 공기압과 외부 대기압 사이의 차이로 인해 발생합니다. 비행기 귀 통증을 완화하고 해결하기 위해서는 몇 가지 간단한 방법과 조치들을 적용할 수 있습니다. ### 비행기 귀 통증의 원인 비행기 귀 통증의 주된 원인은 비행기가 상승하거나 하강함에 따른 대기압 변화입니다. 비행기가 높은 고도에 도달하면 대기압이 감소하고, 이때 귀의 안과 외부의 압력 차이가 발생합니다. 착륙 시에는 대기압이 다시 증가하면서 마찬가지로 귀의 안과 외부의 압력 차이가 발생합니다. 이러한 압력 변화로 인해 귀에 불편함이나 통증이 발생할 수 있습니다. ### 비.. 2023. 11. 16.
눈 건강에 좋다는 아로니아의 효능과 부작용에 대해서 알아봅시다. 아로니아는 블루베리나 아사이베리처럼 베리류 중에서도 안토시아닌 함량이 높은 과일입니다. 특히 눈 건강에 좋다고 알려져있는데요, 이번 포스팅에서는 아로니아의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아로니아의 효능에 대해서 알아봅시다. 아로니아란 어떤 과일인가요? 아로니아는 장미목 장미과 낙엽관목인 아로니아 나무의 열매로 식용 또는 약용으로 사용하며 식용 색소의 원료로 쓰이기도 하고 관상용으로도 재배됩니다. 북아메리카 동부가 원산지이며 한국에는 1990년대 후반 도입되었습니다. 아로니아의 효능은 무엇인가요? 아로니아는 항산화물질인 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어있어 활성산소 제거 및 노화방지에 도움을 줍니다. 또한 폴리페놀이라는 성분이 들어있어 혈관 속 노폐물 배출 효과가 있으며 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니.. 2023. 4. 27.
흑메밀의 의외의 효능과 부작용 알고 계셨나요? 흑메밀 효능과 부작용에 대해 알고 계신가요? 메밀은 우리나라에서는 주로 냉면 재료로 많이 쓰이는데요, 일본에서는 소바라는 이름으로 널리 알려져있어요. 특히나 검은 빛을 띄는 흑메밀은 영양성분이 풍부해서 건강식품으로 인기가 많은데요, 과연 어떤 효능이 있고 어떻게 먹어야 하는지 알아보겠습니다. 흑메밀이란 무엇인가요? 흑메밀은 말 그대로 검은색 메밀로써 타타리메밀이 정식 명칭입니다. 국내산 메밀과는 다르게 중국 북부지역인 티벳고원지대에서 자라는 야생종으로써 다른 메밀보다도 루틴 함량이 월등히 높아 혈관건강에 좋은 식품이에요. 하지만 그만큼 독성도 강해서 섭취시 주의해야 합니다. 흑메밀의 효능은 무엇인가요? 루틴 성분이 다량 함유되어 있어서 혈관질환 예방에 도움이 됩니다. 또한 비타민B군이 풍부하게 들어있어서.. 2023. 4. 26.
독성을 가진 이로운 멜라초 효능과 부작용 알아봅시다~ 멜라초라고 들어보셨나요? 최근 건강식품 시장에서 떠오르는 샛별같은 존재입니다. 특히나 다이어트 식품으로 각광받고 있어서 많은 사람들이 찾고있는데요. 하지만 이 멜라초라는 식물 자체가 독성을 가지고 있고, 이를 잘못 섭취하면 심각한 부작용을 초래할 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 멜라초란 무엇인지, 그리고 어떤 부작용이 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 멜라초의 효능 멜라초란 무엇인가요? 멜라초는 한국에서는 생소한 식물이지만 중국과 인도 등 아시아권에서는 이미 오래전부터 약재로 사용되어온 식물입니다. 우리나라에서도 한방약재로 쓰이기도 하는데요. 주로 간기능 개선 및 해독작용 효과가 뛰어나다고 알려져있습니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 항산화 작용을 하여 피부미용에도 좋다고 하네요. 잘 모르고 있는 멜.. 2023. 4. 25.
반응형

티스토리툴바