간장보호에 좋은 토마토 & 사과 주스 효능

1. 간장을 보호하는 토마토 & 사과 주스 효능

토마토와 사과 주스는 아미노산을 많이 함유하고 있다.

아미노산은 뇌를 건강하게 하는 효과가 있다.

간장 기능을 강화하고 소화액의 분비 촉진에도 좋은 주스이다.

또한 비만, 동맥경화, 고혈압에도 효과가 있는 주스이다.

미용에도 효과적인 주스이며 

비타민C, 비타민K, 루틴, 사과산, 구연산, 펙틴, 주석산, 칼륨 등이 들어있다.

2. 제조 방법

1) 토마토는 2개, 사과 반개, 양배추 100g, 요구르트

2) 토마토의 꼭지를 따고 

사과, 양배추, 우유, 요구르트 등을 믹서에 함께 넣고 갈아서 주스를 만든다.