체질개선에 좋은 사과 인삼 주스 효능

사과의 인삼이 만나면 어떤 효능이 있을까요?

사과 인삼주스의 효능

사과 인삼주는 자라나는 아이들의 체질개선에 많은 도움이 된다고 합니다.

또한 저항력이 있는 체력향상에 효과가 있고 눈의 피로에 좋은 재료들로 구성되어 있습니다.

영양소로는 펜틴, 사과산, 주석산, 구연산, 판토텐산, 철, 칼슘등이 풍부하게 포함되어 있습니다.

인삼의 효능

인삼의 효능은 다양하지만 주로 장수, 강장, 강정에 많이 사용되며 생리작용으로 인삼 특유의 향기성분은

여러가지 화합물의 복합체이며 소량은 흥분, 대량은 마비작용으로 혈관운동과 중축 및 호흡중추를 흥분시키는 효능을 가지고 있습니다.

사과-인삼주스 제조 방법

(1) 인삼, 사과, 당근, 요구르트를 믹서에 넣고 갈아서 주스를 만들고 레몬 즙을 넣습니다.

금방 만든 것을 먹어야 효과가 좋다고 하니 만드셔서 곧바로 드세요~^^

(2) 인삼 한뿌리, 사과 1/2개, 당근 1/2개, 레몬 1/6개, 요구르트나 우유를 적당량 넣습니다.